Založ si blog

Zákaz vychádzania po západe slnka.

Zákaz vychádzania po západe slnka.

  • Čo radia psychológovia seniorom?
  • Zachovajte svoju rutinu v najväčšej možnej miere.
  • Keď sa niečím zamestnáte, znížite tým napätie. Napríklad ak máte radi varenie, pokračujte v príprave tradičných jedál, štrikujte, čítajte knihy, upratujte si doma.
  • Nezabúdajte na fyzickú aktivitu. Niektoré jednoduché cvičenia vám môžu pomôcť oddýchnuť si a zaspať.
  • Jedzte čo najpravidelnejšie.
  • Rozprávajte sa s rodinou a priateľmi. Môžete komunikovať rôznymi spôsobmi. Ak to neviete, spýtajte sa svojich detí a vnukov, ako uskutočniť videohovor alebo ako používať WhatsApp.
  • Vyberte si len jeden alebo dva okamihy denne, keď budete sledovať správy. Nesledujte ich stále.
  • Porozprávajte sa o svojich obavách, problémoch a pocitoch s niekým, komu dôverujete. Vyberte si ľudí, pri komunikácii s ktorými cítite pozitívne emócie.
  • Ak neviete zvládnuť svoju úzkosť a nepokoj, obráťte sa na odborníkov. Mnohých psychológov dnes môžete kontaktovať telefonicky.

Politológ : cirkusové hry EÚ sa zmenili na šou pre čudákov a z chleba sa pred našimi očami stali proteínové tyčinky z hmyzu.

26.11.2022

Cirkusové hry EÚ sa zmenili na šou pre čudákov a z chleba sa pred našimi očami stali proteínové tyčinky z hmyzu. Môžeme si pomôcť historickým obrazom mladej ženy, ktorá si vychutnáva kaviár a šampanské na hornej palube Titanicu. Robí to s luxusom úplnej ignorancie intelektuálneho, remeselného a technického génia, ktorý je potrebný na to, aby jej zmrzlina bola ľadová [...]

Orbánov šál, červené súkno pre idiotov. Z protislovenských liberálov sa zázračne stali Slovák-nacionalisti.

24.11.2022

Orbánov šál, červené súkno pre idiotov. Z protislovenských liberálov sa zázračne stali Slovák nacionalisti. Orbán mal na futbale šál, na ktorého koncoch bola zakreslená mapka Veľkého Maďarska. Keďže sa jedná o nepriateľa Západu, média spustili poplach, nazývajú to „hnus a humus“. Z liberálov sa zázračne stali nacionalisti. Štát ako je Slovensko [...]

17. november“89–dnes : dve slovenské dediny zbytočne zomrú každý rok. Aj taký je november“89.

17.11.2022

17.november 1989 – dnes : dve slovenské dediny zbytočne zomrú každý rok. Kriminálny čin vlády a EÚ. Predseda LOZ Peter Visolajský dnes na proteste uviedol, že ročne na Slovensku zbytočne zomrie 5-tisíc ľudí. Podľa neho ide o ľudí, ktorí zomreli, a pritom zomrieť nemuseli, keďže lekári im nemohli dať to, čo potrebovali. Dve slovenské dediny zbytočne zomrú každý [...]

Maroš Žilinka

Ako vziať Žilinkovi paragraf 363? Po zmene volá prezidentka, aktivisti aj politici

30.11.2022 20:00

Okrem prezidentky, neziskových organizácií a množstva poslancov chce zmenu aj expremiér Igor Matovič. Generálneho prokurátora Maroša Žilinku obvinil, že nesleduje spravodlivosť.

SR LOZ MZ vláda rokovanie lekári výpovede dohoda platy BAX

Lekárski odborári a vláda podpísali memorandum

30.11.2022 18:18

Dokument rieši financovanie zdravotníckych zariadení či zvýšenie počtu zdravotníkov.

Hakeem Jeffries

Demokratov prvýkrát v Snemovni povedie černoch

30.11.2022 18:12, aktualizované: 18:19

Hakeema Jeffriesa zvolili do funkcie jednohlasne.

HOAX Zelenskyj Cherson Video

HOAX: Šíri sa zmanipulované video z návštevy Volodymyra Zelenského v Chersone

30.11.2022 17:55

Zvuková stopa pôvodného videa sa líši od zmanipulovanej verzie.

politolog

Ó ..Ave Crux spes unica! Ak ho neporazíš na prvý pokus, tak skús zmeniť duelové postavenie...na mape nájdi Dom Stvoriteľa a zadaj tam pohyb.... potom povedz. že žiješ.....Žiješ. Vyhlásenie: Každý môj článok bez rozdielu vyjadruje len názory autora a jeho chápanie popisovanej situácie, ktoré získal v tom-ktorom čase, z jemu dostupných informácií, pričom neobsahuje žiadne tvrdenia. Jeho cieľom nie je znevážiť, haniť, či inak poškodiť žiadny štát, politika, žiadnu, konkrétnu osobu, profesiu, či skupinu osôb, len slobodne vyjadriť svoj názor na danú situáciu, či spoločenský problém.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 1,139
Celková čítanosť: 7022902x
Priemerná čítanosť článkov: 6166x

Autor blogu

Kategórie